“Mijn hoofd is zo vol”.
“Mijn gedachtes gaan met me aan de haal”.
“Ik kan niet stoppen met denken”.
Tijdens de intakes zijn dit denk ik wel de meest gehoorde klachten. Eén van de problemen is dat we
onze gedachtes veel te serieus nemen. Wat hebben we te leren? Afstand nemen van onze gedachtes
& goed leren voelen wat helpende en wat niet helpende gedachtes zijn zodat je focus houdt op wat
belangrijk is.
Hierbij helpt het enorm om te snappen hoe het brein werkt. En te weten dat jij niet de enige bent die
wel eens gek wordt van zijn eigen gedachtes….